Quando posso me aposentar em 2025?

Uma das perguntas que nossos clientes mais fazem para os profissionais aqui do escritório é: “Quando posso me aposentar?”

Na realidade, essa é a dúvida da maioria dos segurados do INSS.

Ainda mais após o surgimento das regras de transição, criadas a partir da Reforma da Previdência de 13 de novembro de 2019.

Essas mudanças trouxeram diversas formas de aposentadoria, com requisitos diferentes de idade, tempo de contribuição, pontos e pedágios. E é justamente por isso que muitas pessoas ficam em dúvida sobre qual caminho seguir.

Se você acredita ter o direito de se aposentar em 2025, ou se presume estar próximo disso, continue comigo neste artigo.

Nos próximos tópicos, você vai entender, com clareza:

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Conteúdo:

• A Reforma da Previdência e as novas regras;
• Quando posso me aposentar por idade?;
• Quando posso me aposentar por tempo de contribuição?;
• Quando posso me aposentar por pontos?;
• Quando posso me aposentar pela regra da idade progressiva?;
• Quando posso me aposentar pelo pedágio de 50%? (fator previdenciário);
• Quando posso me aposentar pelo pedágio de 100%? (valor integral);
• Como se aposentar por insalubridade ou periculosidade?;
• Como os professores se aposentam?;
• Quanto vou receber de aposentadoria?;
• E se eu tiver direito às regras antigas?;
• Tabela das aposentadorias para 2025;
• Perguntas frequentes sobre quando posso me aposentar;
• Conclusão e dica de especialista.

A Reforma da Previdência e as novas regras

A Reforma da Previdência alterou profundamente o sistema de aposentadorias. Desde novembro de 2019, as regras anteriores deixaram de valer para quem ainda não havia completado os requisitos mínimos.

No lugar delas, surgiram as chamadas regras de transição, criadas para proteger quem já contribuía, mas ainda não tinha direito ao benefício.

Além das regras de transição, temos também as regras permanentes, válidas para quem começou a contribuir após a reforma.

Quando posso me aposentar por idade?

Essa é a regra mais tradicional e continua valendo, com alguns ajustes:

• Mulheres: 62 anos de idade + 15 anos de contribuição
• Homens: 65 anos de idade + 20 anos de contribuição

Quem começou a contribuir antes da reforma pode se aposentar com 15 anos, mesmo sendo homem.

Quando posso me aposentar por tempo de contribuição?

Após a Reforma, a aposentadoria exclusivamente por tempo de contribuição foi extinta. Mas quem já tinha 30 (mulher) ou 35 anos (homem) em 2019 tem direito adquirido.

Se você estava próximo desses tempos, pode aproveitar alguma das regras de transição.

Quando posso me aposentar por pontos?

É a famosa regra dos pontos: soma da idade + tempo de contribuição.

• 2025: Mulheres precisam de 92 pontos e homens 102 pontos
• É preciso ter, no mínimo, 30 anos (mulher) ou 35 anos (homem) de contribuição

Essa pontuação sobe 1 ponto por ano até chegar a 100/105.

Quando posso me aposentar pela regra da idade progressiva?

Aqui, o que aumenta é a idade mínima, ano após ano.

• 2025: Mulheres com 30 anos de contribuição + 59 anos de idade
• Homens com 35 anos de contribuição + 64 anos de idade

Essa regra é vantajosa para quem já tem o tempo, mas ainda não tem pontuação suficiente.

Quando posso me aposentar pelo pedágio de 50%?

Essa regra é específica para quem, em 13/11/2019, estava a no máximo dois anos de completar o tempo mínimo.

Requisitos:

• 30 (mulher) ou 35 anos (homem) + pagar 50% do tempo que faltava em 2019;
• O valor sofre redução pelo fator previdenciário.

Quando posso me aposentar pelo pedágio de 100%?

Essa regra é ideal para quem pode esperar mais, mas quer um benefício maior.

Requisitos:

• Mulheres: 57 anos de idade + 30 anos de contribuição;
• Homens: 60 anos de idade + 35 anos de contribuição;
• Pedágio de 100% do tempo que faltava em 13/11/2019.

O valor é integral (100% da média salarial, sem fator previdenciário).

Como se aposentar por insalubridade ou periculosidade?

Trabalhadores que atuaram expostos a riscos físicos, químicos ou biológicos podem antecipar a aposentadoria.

Esses períodos são chamados de tempo especial, e aumentam o tempo de contribuição:

• A cada 10 anos de atividade especial, o homem pode ganhar 4 anos
• A mulher pode ganhar até 5 anos

É necessário apresentar PPP (Perfil Profissiográfico Previdenciário) e outros laudos técnicos.

Como os professores se aposentam?

Professores têm regras específicas e mais brandas.

• Regras de transição com 5 anos a menos de tempo e idade;
• São válidas apenas para educação infantil, ensino fundamental e médio;
• Tempo especial só conta se for comprovado dentro da sala de aula.

Quanto vou receber de aposentadoria?

Depende da regra escolhida e do tempo total de contribuição.

As regras atuais usam como base:

• A média de todos os salários desde julho de 1994
• Aplicação de um percentual: 60% + 2% ao ano que exceder 15 anos (mulher) ou 20 anos (homem)

Na regra do pedágio de 100%, você recebe 100% da média.

E se eu tiver direito às regras antigas?

Se em 13/11/2019 você já preenchia:

• 30 ou 35 anos de contribuição;
• Ou idade mínima com 15 anos de contribuição.

Você pode se aposentar pelas regras antigas, que geralmente resultam em valor melhor e não exigem idade mínima no caso do tempo de contribuição.

Tabela das aposentadorias para 2025

Regra	Mulher	Homem
Idade mínima	62 anos + 15 anos	65 anos + 20 anos
Regra dos pontos	92 pontos + 30 anos	102 pontos + 35 anos
Idade progressiva	59 anos + 30 anos	64 anos + 35 anos
Pedágio de 50%	Tempo mínimo + 50% do faltante	Tempo mínimo + 50% do faltante
Pedágio de 100%	57 anos + 30 anos + pedágio	60 anos + 35 anos + pedágio

Perguntas frequentes

1. Quem começou a contribuir antes de 1990 pode se aposentar antes?
Depende do tempo já cumprido até 2019. Pode ter direito adquirido.

2. Posso somar tempo rural com urbano?
Sim. O tempo rural pode ser reconhecido e somado ao urbano, mediante documentação.

3. O que é o CNIS?
É o extrato do INSS com todos os vínculos e contribuições. A base para qualquer análise de aposentadoria.

4. É obrigatório pedir a aposentadoria assim que completar os requisitos?
Não. Você pode esperar mais tempo para aumentar o valor do benefício.

Conclusão

Muitos brasileiros que já poderiam estar aposentados continuam trabalhando — ou, pior, têm seus pedidos negados — simplesmente por não entenderem as regras ou não buscarem orientação adequada.

A verdade é que o sistema previdenciário brasileiro é complexo, com regras distintas que variam conforme a idade, o tempo de contribuição e até a data em que a pessoa começou a trabalhar.

E justamente por isso, entender com profundidade as regras aplicáveis ao seu caso faz toda a diferença.

Se você está nessa fase e ainda não se aposentou, não tome nenhuma decisão precipitada.

Antes de tudo, procure um advogado previdenciário de confiança, faça uma análise detalhada do seu histórico e descubra qual é o caminho mais seguro e vantajoso para o seu futuro.

A aposentadoria é um direito conquistado ao longo de muitos anos de trabalho. Garanta que esse direito seja respeitado da melhor forma possível.

Se este conteúdo te ajudou a entender melhor suas opções, compartilhe com familiares, amigos ou colegas de trabalho. Muitas pessoas estão na mesma situação — e a informação certa pode mudar vidas.

Até o próximo artigo!